Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele
199.00zł netto
Opis
Czego się nauczysz:
- tworzenia planów możliwych do realizacji
- wpływania na poziomy swojej motywacji
- budowania dobrych nawyków i przełamywania złych
- tworzenia optymalnego planu dnia
- diagnozy i pokonywania trudności w realizacji planów
- sprawdzonych technik efektywności
- wykorzystania narzędzi zwiększających efektywność
- metod zarządzania zadaniami i czasem
Masz masę planów związanych z Twoją karierą, życiem osobistym i rozwojem zawodowym, ale wiesz jak zabrać się za ich realizację? Nie potrafisz zaplanować swojego dnia tak, by wyrobić się z wszystkimi zadaniami? Często tracisz zapał i nie kończysz tego, co zacząłeś? To szkolenie pozwoli Ci to zmienić!
Dowiesz się z niego jak wyznaczać sobie cele, motywować się do ich realizacji i doprowadzić każdą pracę do końca. Zajmiemy się zasadami planowania w różnych horyzontach czasowych – dowiesz się jak skutecznie planować każdy dzień, ale też jak podejść do realizacji planów długoterminowych, które mogą zająć Ci miesiące, a nawet lata. Nauczysz się mądrze zarządzać swoim czasem i zadaniami zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Jak planować skutecznie?
Każda udana realizacja ma swój początek w planowaniu. Nie polega to jednak na luźnym spisaniu listy swoich celów na kartce. W kursie pokażę Ci konkretne zasady i porady, którymi powinieneś się kierować. Nauczysz się wyznaczać cele, które są osiągalne i możliwe do zrealizowania i dowiesz się jak je formułować. Pokażę Ci jak opracować plan i harmonogram działania, które ułatwią Ci skuteczne wprowadzanie kolejnych etapów w życie.
Planowanie w czasie
W trakcie kursu pokaże Ci jak podejść do planowania i realizacji celów w różnych horyzontach czasowych od pojedynczego dnia do kilku lat. Dzięki temu będziesz w stanie stworzyć nie tylko harmonogram każdego dnia, ale podejść skutecznie do planowania działań długoterminowych takich jak zakup własnego mieszkania, oszczędzanie pieniędzy czy zadbanie o przyszłość swoją i swoich najbliższych. Zobaczysz również co robić, kiedy w twoim planie potrzebne będą zmiany i nauczysz się wyciągać trafne wnioski zarówno z sukcesów, jak i niepowodzeń. W trakcie kursu rozprawimy się również z wieloma popularnymi mitami na temat efektywności. Na przykład tym, że musisz wcześnie wstawać, aby być produktywnym.
Skutecznie zarządzanie czasem
Skuteczna realizacja celów to nie tylko dobre planowanie, ale też zarządzanie czasem. Właśnie dlatego w trakcie kursu poznasz bardzo ciekawą metodykę GTD (ang. Getting Things Done) oraz zasady minimalizmu i esencjalizmu. Dowiesz się też jak optymalizować swoją pracę, skutecznie zarządzać czasem, korzystać z list zadań i dobierać odpowiednie narzędzia do swojej indywidualnej sytuacji. Poznasz konkretne metody i techniki, które pomogą Ci efektywnie zarządzać wszystkimi zaplanowanymi zadaniami, pokonać lenistwo i doprowadzić pracę do końca.
Motywacja do działania
Jednym z kluczowych czynników, które decydują o tym, czy uda Ci się doprowadzić pracę do końca jest motywacja. W kursie dokładnie omówimy, jak działa motywacja i co możesz zrobić, aby utrzymywać ją na wysokim poziomie przez długi czas. Pewnie nie raz zdarzyło Ci się odwlekać realizację pewnych planów lub po prostu rezygnowałeś w trakcie – tak właśnie działa zjawisko prokrastynacji, czyli jeden z największych wrogów efektywności. W kursie pokażę Ci jak się go pozbyć i skutecznie eliminować wszelkie czynniki, które mogą odciągać Cię od realizacji celów. Nauczysz się również budować dobre nawyki, które zwiększą Twoją efektywność i pomogą Ci doprowadzić każde zadanie do końca.
Techniki efektywności
W trakcie kursu poznasz wiele przydatnych narzędzi i technik, które ułatwią Ci realizację celów. Pokażę Ci jak stworzyć optymalny plan dnia, tak byś nie miał już wrażenia, że ciągle brakuje Ci na wszystko czasu. Dowiesz się jak budować codzienne rytuały, dzięki którym będziesz mógł systematycznie i dużo mniejszym nakładem energii realizować zadania. Pokażę Ci również metody na lepszą koncentrację. Zajmiemy się omówieniem techniki pomodoro i porozmawiamy o multitaskingu.
